Dnes mám chuť s vámi sdílet jednu pro mě neuvěřitelnou zkušenost, která mě na chvíli úplně ohromila.
Co si pamatuji, tak se zubním kazem jsem se potýkala snad odjakživa. Někdy se stalo, že mi na preventivní prohlídce nic nenašli a já mohla s pocitem velkého vítězství odejít. Ale to bylo dočasné – do doby další prohlídky a chodila jsem co půl roku. Moc mě to netěšilo, protože o zuby jsem vždy pečovala poctivě a pravidelně, ale kazy se tvořily směle dál.
V době, kdy jsem žila v Kanadě, jsem na své zuby moc nemyslela ani nebyla na žádné preventivní prohlídce. Až zase tady v ČR mě dohnaly pocity provinění a obavy v návaznosti na to, jak někteří mí přátelé sdíleli, že už by nikdy neudělali tu blbost a vynechali preventivní prohlídku u zubaře. Uf, u toho mě pokaždé polil studený pot. Půjdu s pravdou ven…nebyla jsem u zubaře 5 let! V mém případě a s mými zkušenostmi? Docela průser!
Bylo mi z toho dost nevolno, zvlášť před zubařkou, která odhadovala, že ta dlouhá doba je tak rok, raději jsem přikývla a o 5 letech ani nepípla.
Ovšem největším překvapením bylo, když rentgen neukázal ani jeden jediný kaz!
Neuvěřitelné! Můj tehdejší zubař mi našel kaz, jen co jsem otevřela pusu. A tady nic. Bylo to tak divné, že jsem podezírala zubařku, že není dost pečlivá, ale byla!
Je to tak, 5 let bez zubního kazu a rozhodně mám chuť v tom dál pokračovat ! Mám za to, že důvod je jednoduchý.
Můj životní styl se od té doby dost výrazně proměnil. Třeba mi přišlo do života veganství a s tím i vědomí do každé činnosti. Cvičím jógu, dělám to, co miluji a jsem vděčná za každý prožitý den. Jím chutně, zdravě a kvalitně a myslím, že kvalita je to úplně nejvíc důležité – v čemkoliv.
Zubní kazy způsobuje nerovnováha a nesprávné Ph v našich ústech, které ovlivňuje strava. Vitamín K2, který je pro lidské tělo nepostradatelný, se stará o distribuci vápníku v těle a je klíčový pro vývoj zubů. Obvyklé zdroje vitaminu K2 jsou tuk zvířat, mléko, máslo a vejce.
Kdo bude mít logicky potíže s jeho nedostatkem? Vypadá to, že vegani. Ale není tomu tak!
Výrazný nedostatek vitaminu K2 a z toho plynoucí potíže má 90 % západní populace. Rozhodně netrpíme nedostatkem živočišné stravy. Velmi ale trpíme její nízkou kvalitou. Pokud se zvíře nekrmí přirozeně venku, na pastvě, netvoří se v pak v jeho těle mimo jiné právě vitamin K2. Platí to pro tuk, mléko i vejce. Průmyslové zpracování živočišné stravy způsobuje utrpení zvířatům a následně i našim tělům.
A jak je to tedy se mnou, když jím vegansky?
Jim kvalitně a zdravě. Kvalita patří mezi desatero mých hodnot. Kvalita je alfou a omegou mého stravování a také mého vaření na všech Gurmánských večerech, při cateringu a jiných příležitostech, kdy vařím. Kvalitní ingredience, ideálně lokální od českých farmářů, čerstvost a živost potravin a ano – také bio potraviny, zelenina a ovoce.
Velkou práci na zdraví mých zůbů a celé ústní dutiny dělají také zelené potraviny. Možná jste o nich už slyšeli a jásáte nebo teď převracíte oči či se šklebíte, protože Vás jejich chuť odradila. A všechno je v pořádku. Moje zkušenost je však úžasná a spojení veganství a zelených potravin téměř zázračné!
Zelené potraviny se věnují zdraví úst komplexně. Obsahují významné a dostačné množství Vitamínu K2. Zaměřují se na správné složení slin, upravují pH na míru, zahojí počínající kazy. Podpoří přirozené funkce imunitního systému, umí vyléčit zánět dásní i parodontózu. Šetrně sníží množství bakterií v ústech, zuby očistí, zabrání ukládání zubního kamene a odstraní zápach úst.
Veganství a zelené potraviny mi přišly do života témeř po sobě a vnímám, že tato kombinace pomáhá žít nejen mým zubům zdravý a silný život.
Zajímá-li Vás více o kvalitě a možnostech zapojení zelených potravin do svého jídelníčku, napište mi. Nejsou všechny zelené potraviny jako zelené potraviny!
